数日間の食費をサンプルとしてはかってみたけど、内容に不足があるわけでもなく、基本的に1日に400円もあれば十分だろうと感じた。 400円×365日＝14万6千円 年間14万6千円で食べていける。 年間14万6千円を世界インデックス投資（平均利回り7％）で稼ぎ出す…

朝昼 卵タマネギケチャップ炒飯？ 50円 夜 ごはん キムチなど漬け物3種 味噌汁 納豆 60円 合計 110円

朝 食パンにオリーブオイルと塩 カフェオレ 20円 昼 エネルギーゼリー 80円 夜 ごはん、モヤシと豚の鍋、キムチ 60円 合計 160円

朝 チーズエッグトースト 50円 昼 クッキーとカフェオレ 45円 夜 卵タマネギいしり炒飯と納豆 75円 合計 170円

朝食 クッキーとカフェオレ 40円 昼食 バーガー2個 188円 野菜ジュース 30円 夕食 チキン南蛮パスタ（冷） 138円 合計 396円

朝食 飲むヨーグルト クッキー 40円 昼食 照り焼きドッグとオムレツドッグ 150円 夕食 冷凍うどん20円 かきあげ100円 温玉20円 合計 330円 うむ。

８月８日 朝食 クッキーとカフェオレ 30円 昼食 焼き鯖弁当 200円 夕食 卵うどん、チキン南蛮、オクラ納豆 60円 合計290円

＜福沢諭吉 学問のすすめ＞ 学問とは、ただむずかしき字を知り、解し難き古文を読み、和歌を楽しみ、詩を作るなど、世上に実のなき文学を言うにあらず。 これらの文学もおのずから人の心を悦こばしめずいぶん調法なるものなれども、古来、世間の儒者・和学者…

ぼくは安いものを食べるのが好きだ。 不殺生を望んでいるくせに、 高い野菜よりも安い肉の方が良いとさえ思う。 なぜならば、 高いものは、たいていもっと多くを殺している。 値段が高くなる理由は、 多くの飼料（や農薬など）を与えたり、 余計に手間（人件…